Tipps für den Langstreckenflug
Flugzeug © swisshippo - Fotolia.com
Wer einen Urlaub in einem weit enfernten Ort plant, ist sich sicher über die etwas längere bevorstehende Flugstrecke im Klaren. Dementsprechend sollte man hier einige Vorbereitungen treffen, um den langen Flug gut und so wenig gestresst wie möglich zu überstehen. Schließlich wünscht man sich wohlbehalten am Urlaubsort anzukommen, um dort eine schöne Zeit verbringen zu können. Der lange Flug sollte dabei kein Hindernis sein. Ist er auch nicht, wenn man ein paar Dinge bedenkt und vorbereitet.
Obst und Gemüse sind wichtige Erkältungsvorbeuger. In den Wochen vor dem Flug sollte daher etwas mehr von den Vitaminspendern zu sich genommen werden. Da der Körper im Flugzeug seine Immunabwehr eher zurückschraubt, können Bakterien die durch die Klimaanlage ins Flugzeug gelangen, schnell zu einer Erkältung führen.
Ein anderer wichtiger Faktor ist die Kleidung. Sie sollte bequem sein und nicht einengen. Locker sitzende Shirts und Hosen sind hier besonders zu empfehlen. Am besten eignet sich Kleidung aus natürlichen Materialien, da synthetische Stoffe weder die Atmung der Haut noch die Aufnahme von Schweiß unterstützen. Ein Schal oder Pulli helfen gegen kleine Fröstelattacken. Natürlich kann man auf Anfrage auch eine Decke von der Stewardess bekommen.
Das Handgepäck bei Langstreckenflügen hat durchschnittlich eine Begrenzung auf 8kg Gewicht und 55x40x20 cm (Breite x Höhe x Tiefe) Umfang. Dementsprechend ist ein kleiner Rucksack zu empfehlen. Abweichungen sind jedoch von Airline zu Airline möglich. Eine vorherige Anfrage sollte daher gestellt werden.
Auch wenn die trockenende Luft nach einiger Zeit zu Reizungen in Augen und auf der Haut führen kann, ist die Mitnahme von Hygieneartikeln untersagt. Eine Handcreme kann daher nicht mitgenommmen werden. Kontaktlinsenträgern wird eine maximale Tragezeit von vier Stunden, die Mitnahme von kündtlicher Tränenflüssigkeit sowei eine einer Brille empfohlen.
Oft weisen die jeweligen Airlines mit einem Informationsblatt noch einmal darauf hin, worauf vor Antritt eines Langstreckenfluges geachtet werden sollte. Mit diesem kleinen Regeln lässt sich der lange Flug auf jeden Fall gut überstehen und dem entspannten Urlaub im fernen Reiseziel sollte nichts mehr im Wege stehen.





